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施压国安!上港豪取联赛4连胜,3线作战10场保持不败

虎扑5月17日讯 今天晚上,中超联赛第10轮,上海上港客场1-0小胜河南建业。本场比赛上港在缺兵少将的情况下还是顽强在客场拿到了3分,自此他们已经取得了联赛4连胜,算上杯赛的话已经3线10场不败,继续追赶着领头羊北京国安。

上港自从联赛第7轮开始,就接战胜了泰达、富力、鲁能三支球队,尤其是上一轮在主场凭借100分钟的点球绝杀山东鲁能,不仅极大地增强了球队的信心,还从恒大手中抢回了联赛第二的位置。在杯赛中,上港亚冠取得了3连平,虽然没有取胜,但也还继续保留着出线的可能性;此外在足协杯赛场中上港客场3-1完胜武汉卓尔,顺利晋级第5轮。

本场比赛下半场,落后的建业加强了攻势,也一次次威胁着上港的球门,但是上港还是保住了1球的优势,在客场顽强拿下了3分。目前在积分榜上,上港10轮积25分,多赛一场落后领头羊国安2分,继续稳定自己联赛第二的位置。

(编辑:姚凡)...

GIF:双塔连线!费莱尼助攻佩莱破门,申花0-1鲁能

虎扑5月17日讯 晚间20:00,2019赛季中超联赛第10轮的较量上演,上海绿地申花主场迎战山东鲁能。第14分钟,费莱尼助攻佩莱破门。

(编辑:小杨)

埃尔克森:今天的进球属于全队,我们要保持争冠的势头

虎扑5月17日讯 今天晚上,中超联赛第10轮,上海上港客场1-0小胜河南建业。赛后,打进全场唯一进球的埃尔克森接受记者采访时表示,今天的进球不止属于自己一个人,也是团队合作的结果;今天这场比赛虽然困难但好在拿下了,后面的比赛也要全力争胜,保持争冠的势头。

问:你今天打进了致胜球,你还记得上赛季在这儿取得的进球吗?

埃尔克森:当然记得,去年那个进球是我赛季首球,印象也很深刻,今天的这个进球很漂亮,也是团队合作的结果,不光属于我一个人。

问:评价一下本场比赛以及球队的表现?

埃尔克森:今天客场踢得很困难,河南踢得也不错,展示出了强队的实力,所以说今天的比赛还是比较难的,我们今天表现也很出色,我们今天其实也可以打进第二球杀死比赛的,但是没有把握住机会。我们现在也要每场比赛都拿下,保持着争冠的势头。

(编辑:姚凡)...

半场:于大宝凌空斩打破僵局,国安1-0天海

虎扑5月17日讯 晚19:35,中超第10轮的一场比赛在工人体育场展开,上半时北京国安1-0天津天海。上半时方镜淇扑出了奥古斯托的任意球射门,随后雷纳迪尼奥与王刚分别在禁区中制造威胁,但没能破门。随后张稀哲助攻于大宝为国安打破僵局,最终国安领先结束上半时的比赛。

此役之前北京国安以9连胜27分高居积分榜榜首,而天津天海仅以7分位列积分榜倒数第3名。本场比赛比埃拉、奥古斯托与金玟哉出现在国安的首发阵容中,而阿兰、雷纳迪尼奥与权敬源代表天津天海首发出场。

比赛刚刚开始,双方相互试探,进攻节奏缓慢。第12分钟,池忠国发出右侧角球给到球门后点,张玉宁在孙可的干扰下头球攻门,皮球直接飞出了底线。

第16分钟,比埃拉禁区外远射,皮球打在吴伟脚上产生变线飞向球门,但最红被方镜淇没收。

第21分钟,国安获得距离球门29米任意球机会,奥古斯托直接射门,皮球在空中划出弧线后被方镜淇飞身扑出底线。

第25分钟,雷纳迪尼奥禁区外远射,但他没能将球踢在门框范围内。

第32分钟,雷纳迪尼奥禁区中抢断李可后直接起脚打门,皮球被于大宝挡出底线。

 

第36分钟,王刚左边路带球晃过糜昊伦后起左脚打门,皮球被方镜淇单掌托出横梁。

第37分钟,比埃拉禁区右侧传中,张玉宁门前头球攻门,可惜没能顶中部位,皮球直接高出了横梁。

第38分钟,北京国安破门!张稀哲左边路下底传中,于大宝在禁区中飞身左脚凌空抽射,皮球击地后弹入球门!方镜淇尽管做出了扑救动作但难耐皮球入网!1-0!国安取得领先!

最终半场战罢,国安领先结束上半时的比赛。

出场阵容:

北京国安(4-5-1):14-邹德海/27-王刚,19-于大宝,2-金玟哉,4-李磊/10-张稀哲,6-池忠国,23-李可,5-奥古斯托,23-比埃拉/9-张玉宁(U23)

天津天海(4-4-2):22-方镜淇/18-张诚,6-裴帅,21-权敬源,25-糜昊伦/16-郑达伦,2-吴伟(U23),11-雷纳迪尼奥,38-孙可/7-阿兰,9-杨旭

(编辑:给大家拜个早年)...

GIF:不应该!徐新中场停球失误皮球漏出边线

虎扑5月17日讯 周五晚,中超联赛第十轮,武汉卓尔主场对阵广州恒大。比赛第48分钟,恒大中场队员徐新中场停球出现失误,皮球出了边线。

(编辑:粥错错)

卡罗:这个比分对我们不公平,进攻端犯的错比防守端多

虎扑4月26日讯 今天晚上,中超联赛第7轮,深圳佳兆业客场1-3不敌广州富力。赛后,深圳主教练卡罗出席新闻发布会时表示,今天很不开心,这个比分对深圳非常不公平;今天球队在进攻端犯的错比防守端多,多次机会把握不住。

问:点评总结一下本场比赛?

卡罗:我很不开心,这个比分对我们不公平,但足球就是足球。前30分钟我们的优势很明显,创造多次良机。对手两脚射门进两球,我也没有过多的解释了。下半场比赛我们继续保持优势,对手在补时阶段打入高质量进球,将比分改写为3-1。

问:你觉得今天输球的原因在哪儿?

卡罗:我们知道,在足球比赛中细节决定成败。这种级别的比赛,小小的错误就会付出沉重代价。个人觉得,我们在进攻端所犯错误比防守端多。今天打门质量不好,只能说对手做得更好。除了防守方面,我现在还操心的是,尽管创造出机会,但我们把握不住。

问:球队已经遭遇5轮不胜,对此你怎么看?

卡罗:我不会回首过去,也不会看太远,我只关注下一场比赛。关于压力问题,我们都很职业,也很明确。我每天都在为优化团队而工作,不能以一两场比赛的结果,就来讨论压力。

(编辑:姚凡)...

自贡奇葩车位 怎么停才对?

原标题:自贡奇葩车位 怎么停才对?

现在,开车找停车位本来就是一件让所有司机焦头烂额的事,如果好不容易找到一个停车位,却横竖都不能正常进去,这样是不是要把司机们气死。

网友爆料:自贡妙观寺外面有一个神奇的车位——横起停,根本停不进去:竖着停,车头要超出线,结果被罚款了。这样的车位如同虚设,还不如不要,到底应该怎么停?

还有趣事

其实不光是这样,关于停车的奇葩事还有,不知道是有车身太长,还是停车位太短,就算车停好了,也会出问题 。

网友爆料称,昨天早上从汇西路过,发现一辆川A牌照的宝马车被交警蜀黍贴了张罚单,仔细一看内容原来是没有按照规定停在线内,才被贴单。但从整体看,好像是这车有点超长了,如果车辆往后靠,就容易把车尾伸至辅道上妨碍其它车辆的正常通行,不过这都不是理由样,罚单照常贴起。

来源:釜溪印象

监制/王曦

主编/余灵

本期编辑/万江

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吃饭,居然是个危险的技术活?全球20%的人死于饮食结构问题!

原标题:吃饭,居然是个危险的技术活?全球20%的人死于饮食结构问题!

当地时间4月3日,权威医学杂志《柳叶刀》发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究——195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。

这项统计时间跨度近30年的大型研究不仅前所未有,还得出了不少让人震惊的结论,其中包括:

中国因为饮食结构而导致的死亡率和疾病发生率,竟然比美国高了许多!

The mortality and disease incidence in China due to diet structure is much higher than in the United States!

毕竟,在大家的印象中,美国是个“万物皆可炸”各种高糖高油饮食的国家,而拥有诸多养生烹饪方式的我们竟然能比他们还不健康,也是很让人害怕了……

恰饭,居然是个危险的技术活?

毋庸置疑,纵观中华上下五千年的历史鸿河,中国饮食文明的进步从未间断,炒、爆、熘、炸、烹、煎、溻、贴、瓤、烧、焖、煨、焗、扒、烩、烤、盐焗、熏、泥烤、氽、炖、熬、煮、蒸、拔丝、蜜汁、糖水、涮······单单烹饪手法就足以让西方世界崩溃。

常见中餐烹饪方式

1. Steam 蒸

“蒸”的英语说法是“steam”。英国人爱吃的蒸出来的中餐有“蒸饺 steamed dumplings”、粤菜中的“点心 dim sum”等。

2. Stir-fry 炒

在英语里,单词“fry”的意思是“炸”,而中餐里最常“炒”菜,这种烹饪方式的英文说法是“stir-fry 翻炒”。比如,“炒面 chow mein”、“蛋炒饭 egg-fried rice”。Stir-fry 也可以用作名词,表示“炒菜”,比如“pork stir-fry 炒肉”。

3. Deep-fry 油炸

快餐里的“炸鸡 fried chicken”和“炸薯条 chips”等都需要经过“油炸 deep-fry”这道工序。在英国,最受欢迎的需要“deep-fry”的中餐之一就是“春卷 spring rolls”了。

4. Braise 焖烧

“红烧肉”可以说就是“braise 焖烧”出来的一道中餐经典,这道菜的英文名称是“braised pork belly”。“Braise”指先煎肉、再用文火焖炖的烹饪技巧。

例句:

5. Boil 煮

“煮”是中餐和西餐中都很常用的烹饪方式。比如,“煮鸡蛋”是“boil an egg”、“煮意大利面条”是“boil the pasta”,“煮水饺”则是“boil the dumplings”。

6. Roast 烤

单词“roast”的意思是“把食物放在烤箱、烤炉、烤架上烘烤”。比如,“北京烤鸭 Peking roast duck”就是一道有名的“烤菜”。

7. Simmer 煨

和中餐里“煨”这道工序最接近的英语单词就是“simmer”了。Simmer 指“用文火让食物在少量的汤里慢慢地炖”。

8. Smoke 熏

经过“smoke 烟熏”的食物通常带有一股特殊的香味。比如,“熏肠 smoked sausages”、“smoked fish 熏鱼”等。

9. Marinate 腌

“腌泡 marinate”是延长保质期和提味的常见方法之一。在家里,我们会将蔬菜长时间泡在“腌渍调料 marinade”里来制作“腌菜 pickles”。

但是,我们这个将文明建立在“美食”上的人群,真的“会吃”吗?

关于这一点,世界上最悠久及最受重视的同行评审性质之医学期刊之一,全球顶级医学期刊《柳叶刀》第一个站出来,表示质疑。

就在最近,英国广播电台《BBC》又发布了一则研究,号称内容关乎全世界五分之一人的性命!

BBC:这样的饮食,让世界五分之一人口寿命缩短。

如果说,“五分之一”这个数字过于笼统的话,那我们来看看经过调查的几个小范围数字:300万死亡,300万死亡,200万死亡。

经《柳叶刀》和美国华盛顿大学的研究发现,每年有1100万人过早死亡,20%的人死于日常饮食。

而其中有几种“致命”的东西,几乎“隐藏”在中餐的每一道佳肴里!

这些东西,比吸烟的危害更大,会明显损害心脏或引发癌症,让人在过早的年纪归西。但恰恰这个对“人类健康危害最大”的东西,也是我们中国人,甚至亚洲人食用最多的:

盐。

Salt.

健康的最大的威胁,盐

Salt, the greatest threat to health

说到盐,我们不难发现,在中国,无论哪一个菜系、哪一道名菜、哪一种做法,盐总是必不可少的调料,就连凉拌菜都要用盐调剂,盐,就是华人饭桌上必不可少的调料。

而《柳叶刀》表示,这也是中国饮食最为人担心的一面,因为盐,无论是酱油、加工肉类,或是主食中的盐分,都是健康最大的杀手。

每年,中国都会有1100万人过早死亡,其中,有1000万人都死于心血管疾病,《柳叶刀》的研究人员表示,这个现象和过多摄盐绝对脱不了干系

据世界卫生组织(WHO)表示,人类每天盐的摄入量应为约5g。5g盐是多少?大约为60粒,也就是平时搅鸡蛋时放入的盐量…

一个人每天多吃2克食盐,收缩压和舒张压将分别升高2毫米汞柱和1毫米汞柱,所以,太多盐分会让血压升高,从而增加心脏病突发和中风的危险。盐可能直接增加心脏及血管的负担,从而导致心脏无法正常有效工作。

我们来看一下全世界因过度摄盐而死亡的死亡分布图——

中国以180.3稳居世界第一,第二乌兹别克斯坦与中国差之毫厘,虽然没有额外的数字,但从颜色上可以看出,日本也好不到哪去。

为什么这些亚洲国家在摄盐死亡分布图上的表现如此“优异”呢?

那是因为在这些国家,人们的饮食中有一种常见的调料。

酱油。

Soy sauce.

红烧肉爱吃吧?照烧鸡爱吃吧?卤猪蹄爱吃吧?

但是,酱油对身体健康来说,绝对不是什么好东西。

每烹饪500g红烧肉就需要加入3汤匙酱油,这个含盐量已经超过了WHO推荐摄入量的83%,总含量达到了183%,就更别说额外加入的盐和味精了。

澳洲媒体《9 News》就曾经警告过人们酱油的危害,这绝对是高血压和心血管疾病的元凶啊!

《柳叶刀》表示,酱油和其他咸酱是中餐的一个关键组成,因此中国人消耗了大量的盐。另外,加工肉类变得受欢迎,让中国人吃下更多的盐。中国人死于和盐相关的疾病的人数是全球最高分。

除了过量摄盐之外,过少地摄入谷类和水果也是造成早死的原因之一。

被忽略的谷物与水果

Neglected grains and fruits

我们来看一张中国人饭桌上的食物分布简图——

谷物实在太惨了,只有12%的含量,距离推荐摄入量(绿色柱)还差了一大截,“最被忽视的食物”头衔实至名归。

但是,如果说盐是心血管杀手的话,那么谷物和水果,则是心血管的保镖!

《柳叶刀》表示,全谷类,水果和蔬菜相对于盐起到反作用,他们具有”保护心血管“功能,降低心脏疾病的危险。

那么,如何吃饭,如何安排各类食物,才是最平衡、最健康的饮食方案呢?

《柳叶刀》表示,我们自己搞出来一个饮食模式,叫“星球健康饮食”(Planetary Health Diet)”。

在给自己的东西做广告的同时,《柳叶刀》也表示,“地中海饮食(Mediterranean diet)”也是不错的选择!

什么是“星球健康饮食“?宇宙无敌举世无双星球地表最强饮食吗?

这是由来自16个国家的37位专家组成的委员会,经过为期3年的研究,基于现有的最佳证据,共同、也是第一次提出的一种全新的饮食模式。

“星球健康饮食”规定,每日热量的35%来自全谷物和根茎淀粉类蔬菜,以植物蛋白作为蛋白质的主要来源,每天红肉摄入量约14g,蔬果摄入量应达到500g。

听上去蔬菜水果的摄入量跟膳食指南差别不大,但是,肉类的摄入量却是大刀阔斧地给削减了不止一半!

我们来看看饮食结构图:

图片来自:遂谦的营养小屋

在这份饮食名单中,全谷类摄入量有了明显的提高,蔬菜和水果的摄入量也名列前茅,相反,肉类则被严加管控,无肉不欢的小伙伴就要受罪了…但是,一切都是为了健康!

这张表里的推荐量,基于全天2500kcal的热量摄入,相当于一个体重80公斤、体力活动量较大的成年男性的建议摄入量。

全谷类包括:大米、小麦、玉米及其它粗杂粮类;

不少于300克的蔬菜类包括:100克深绿色蔬菜、100克红色或黄色蔬菜、100克其它蔬菜;

而就动物性食物和膳食脂肪而言,依照“星球健康饮食”模式,在热量供给充足的基础上,我们每天容许吃的量平均为:

- 14克红肉

- 29克鸡/鸭肉(半两)

- 半个鸡蛋

- 28克鱼

- 半斤奶类

- 不到一两的添加脂肪

(轻松君想哭一会,这么点东西还不够自家喵星人吃)

除了“星球健康饮食”之外,《柳叶刀》表示,地中海饮食结构也是非常可取的,但相似的是,这对无肉不欢的人来说就是一场灾难啊…

首先,小伙伴们记住地中海饮食公式——8%的蛋白质+80%的碳水化合物。

地中海式饮食,Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay,简称:MIND diet,是指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的饮食。

这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物,其次才是谷类,并且烹饪时用植物油(含不饱合脂肪酸)来代替动物油(含饱合脂肪酸),尤其提倡用橄榄油。

过去的几十年里,它已被推广为全世界最健康的饮食模式之一,对慢性病和长寿方面一直是有益的。

虽有细微的区别,但是两种饮食方法大体上是相似的,小伙伴们划个重点——

多吃蔬菜少吃肉!

头脑聪明又益寿!

既然要多吃坚果,水果和蔬菜,不知道它们的名字怎么行,下面一起来看看这些常见的食物的英文名称吧!

轻松学

坚果 Nut

Almond [ˈɑːmənd] 杏仁

Peanut ['pinʌt] 花生

Walnut ['wɔlnət] 核桃

Cashew ['kæʃʊ] 腰果

Hazelnut ['hezlnʌt] 榛子

Pecan [pɪ'kɑn] 山核桃

Pistachio [pɪ'stæʃɪo] 开心果

Macadamia [,mækə'demɪə] 夏威夷果

Pine Nut 松子/松仁

Chestnut ['tʃɛsnʌt] 栗子

Brazil Nut 巴西坚果

Tiger Nut 虎坚果

Acorn ['ekɔrn] 橡实

水果 Fruit

mango ['mæŋɡoʊ] 芒果

mangosteen [ˈmænɡɡəˌstiːn] 山竹

mandarin ['mændərɪn] 柑橘

pomegranate ['pɑm.ɡrænət] 石榴

pomelo ['pɒmələʊ] 柚子

grapefruit [ˈɡreɪpˌfruːt] 葡萄柚,西柚

kiwifruit [kɪwɪf'rut] 猕猴桃,奇异果

lemon [ˈlemən] 柠檬

persimmon [pər'sɪmən] 柿子

nectarine [ˈnektəˌrin] 油桃

tangerine ['tændʒə.rin] 柑橘

blueberry [ˈbluˌberi] 蓝莓

cranberry ['kræn.beri] 蔓越莓

mulberry ['mʌl.beri] 桑葚

strawberry [ˈstrɔˌberi] 草莓

waxberry ['wæksˌberɪ] 杨梅

peach [piːtʃ] 桃

flat peach 蟠桃

juicy peach 水蜜桃

honeydew melon [ˌhʌnidu ˈmelən] 哈密瓜

muskmelon ['mʌskˌmelən] 香瓜

watermelon [ˈwɔːtəˌmɛlən] 西瓜

蔬菜 Vegetable

Bamboo [,bæm'bu] 笋

Broccoli ['brɔkəli] 西兰花

Bean Sprout [spraʊt] 绿豆芽

Beetroot ['bitrut] 甜菜

Brussels sprout 球芽甘蓝

Bitter gourd [ɡʊrd] 苦瓜

Bok-choy ['bɔk'tʃɔɪ] 小白菜

Carrot ['kærət] 胡萝卜

Cabbage [ˈkæbɪdʒ] 卷心菜

Celery ['sɛləri] 芹菜

Cucumber ['kjʊ,kʌmbɚ] 黄瓜

Cauliflower ['kɔlɪ'flaʊɚ] 花菜

Cloud ear/wood ear 木耳

Chive [tʃaɪv] 细香葱

Corn [kɔrn] 玉米

Chili ['tʃɪli] 辣椒

Coriander [,kɔrɪ'ændɚ] 香菜

Cinnamon ['sɪnəmən] 肉桂

Chinese Kale [kel] 芥蓝

Chinese Radish/Daikon 白萝卜

Chinese Yam [jæm] 山药

Eggplant ['ɛɡplænt] 茄子

Eddoes ['edəʊ] 小芋头

Enoki mushroom [e'nɔki:] 金针菇

Lettuce ['lɛtɪs] 莴苣/生菜

Loofah ['lufə] 丝瓜

Leek [lik] 韭葱

Laver ['levɚ] 紫菜

Lotus root 莲藕

Mushroom ['mʌʃrʊm] 蘑菇

Radish ['rædɪʃ] 萝卜

Romaine [rə(ʊ)'meɪn] 生菜

Red pepper 红椒

Spinach ['spɪnɪtʃ] 菠菜

White gourd [ɡʊrd] 冬瓜

Water chestnut 荸荠

部分内容来源:《柳叶刀》、BBC、英语口语

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男子用斧头为顾客理发,有人跃跃欲试,网友:瑟瑟打抖

原标题:男子用斧头为顾客理发,有人跃跃欲试,网友:瑟瑟打抖

这个世界永远不缺少的就是奇闻趣事,每天或许都会发生,只要你有一双善于发现的眼光,就会看到生活的另一面。 生活中总有一些让人感到很奇葩的人和事,我们在初次碰到这些状况时往往会束手无策,在不明情况下最好的选择就是谨慎行事,闲事莫管这是最基本的常识。但有时我们看到的并非表面这么简单 。想必大家对我们的社会新闻都有多少的了解。而且大家也更加的喜欢去关注此领域,去关注我们身边的大小事,毕竟身边的事与我们息息相关,正好小编也比较喜欢此类的新闻,小编就带领各位来了解一下我们身边的一些小新闻,小编也多多的给大家分享自己身边的一些新闻!

有这么一群神奇的民间组织,他们翘着兰花指,动动指头就把你的钱转移到他的口袋,而且他们还有个很洋气的名字,叫托尼老师。今天的故事,就是发生在理发师和顾客之间,这回又是哪个老师呢?

据外媒报道,有一名理发师,他的理发工具不是常规的剪刀,他的理发工具甚至有些渗人,看起来像是杀人狂的道具,到底是什么呢?原来是一把斧头,只见他十分灵巧的挥动小斧头在该名女子的头上来来去去,现在的他已经变得能斧头使用地炉火纯青,十分自如,他声称已经不习惯使用剪刀了

他说如今客人指名都要他来做造型,顾客提出任何的造型他都能用手上的斧子完成,他声称他只有握住斧子时才能有灵感,斧头是他灵感的来源。接着只见他做出大力的样子,往女子头发上劈砍下去,女子则一副安然享受的样子。

图为女子理发后的现场。这是跟头发有仇呢?还是顾客有仇呢?这可能只是店面宣传的手段和噱头,女子可能是店里请来的模特真正还不一定有人敢试呢,谁会把自己的生命交在一个业余屠夫手上呢?网友们,对此你们有什么看法,

世界之大,无奇不有,每天都会在我们身边发生许多让我们感觉到不可思议的事!好咯,今天小编就和大家说到这里咯!

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成都90后美女机长,2岁坐飞机,17岁学飞机!

原标题:成都90后美女机长,2岁坐飞机,17岁学飞机!

飞行员这个职业,

为无数人所羡慕向往,但大多数为男性。

而在一个多月以前,

90后伍倩玉戴上了“四道杠”,

成为了成都航空首位女机长!

从一名初学者,到戴上了“四道杠”,小伍用9年时间让自己成为成都航空首位女机长,甚至也是全球最年轻的女机长。据公开报道,英国廉价航空公司易捷航空(easyJet)女机师麦威廉斯以26岁之龄,在2016年成为全球最年轻的客机女机长。

93年出生的她,2岁开始坐飞机

据国际空港信息网显示,伍倩玉,1993年出生在一个飞行世家。得益于父亲的职业,从小她就对飞行员这一外人看来充满神秘光环的职业十分熟悉。

“我从2岁开始坐飞机,小时候经常看到爸爸在家画航线图,做航前准备。他还会给我讲一些飞行知识和趣事,让我认识到飞行是一件虽然辛苦但又很快乐的事情。”在伍倩玉的眼中,飞行员做事严谨、有计划、不拖沓,拥有丰富的知识、良好的心理素质、高度的责任感。

小小的她在心里种下心愿,“长大后我也要成为一名飞行员!”

17岁学飞,首次单飞便获嘉奖

高中毕业后,17岁的伍倩玉通过了严格的体检,在父母的全力支持下远赴青岛学飞。

“男孩能做的,我也能做。”据她回忆,那一批学员中,只有她一个女孩子,但她毫无压力。“第一次在航校进到初教机塞斯纳的驾驶舱,第一次离地飞向蓝天的时候,那年17岁的我并没有慌张无措,反而更加坚定了我对蓝天的憧憬和对这份事业的向往。”

但也是第一次单独飞行,她便遇到了突发情况。“当我飞到三边时,管制员告诉我长五边有飞机,要先落地,要求我盘旋等待。盘旋等待一段时间后,管制员指挥我左转加入五边。但当我刚加入五边时,便看见一架飞机也快速向五边飞来,离我非常近。没有听从管制员的指挥,我毫不犹豫地左转并再次盘旋等待,最终平安落地。”

第一次单独飞行,就临危不乱成功避免了一起飞行事故的发生,伍倩玉获得了通报表扬,并受颁了一份特别的奖品——塞斯纳172R飞机机模。而她的应变力和领悟力也在随后的一次次飞行中得到了教员的一再称赞。

5年半2700小时以上飞行,成功成为机长

2013年2月,伍倩玉进入成都航空。“记得第一次进驾驶舱时,看着之前学习的那些熟悉的面板,当理论终于付诸实践的时候,感到非常的开心,同时心里默默的想一定要努力学习,为自己热爱的事业全力以赴。”

伍倩玉从学员开始,到副驾驶,再到坐上机长的位置,她用了5年半的时间。

据“成航NEWS”报道,同事眼中,这个1993年出生的姑娘,在工作上表现出的勤奋和上进常常被前辈称赞。

每当有航班任务时,她一定要提前一天拿出手册、纸和笔,将航线图和机场的进近路线画出来,标识出需要注意的地方,将整个飞行过程在心里默一遍,直到烂熟于心后才肯去睡觉。

梦想能够改装“阿娇”客机

今年2月24日,伍倩玉与成都航空其他37名飞行员一起戴上了“四道杠”,成为了成都航空的首位女机长。

据了解,在成都航空目前557名飞行员里,仅有3名女飞,而伍倩玉不仅是成都航空首位女机长,还是首位女飞行员。

据伍倩玉介绍,机长的作息基本上是飞四天,休两天这种模式。早上有5点多的航班,晚班最晚落地成都要凌晨两三点。“乘务员们更辛苦,她们有化妆要求,需要更早起床。”她说。

谈起成为女机长的变化,伍倩玉有点腼腆地笑笑。“做机长广播的时候,旅客们发现我是女机长,有些会很好奇。前段时间飞海口落地后,有位女生想和我合影。可能觉得女机长比较少见吧!”

休闲之余,伍倩玉会在家弹弹钢琴、听听音乐、看一部喜欢的电影,亦或者是挑一本好书仔细品味。如果有更长的时间,会选择和家人一起出去旅行。据伍倩玉介绍,她非常喜欢到世界各地旅行,感受巴黎的夏天,纽约的圣诞节,还有下雪的北京,在世界面前,感觉自己的渺小,还想领略更多的风景。

对于未来,她则表示,“如果将来公司有需要,能让我改装我国自主研制的新一代喷气式支线客机ARJ21,将会是我的荣幸!”

为成都美女机长点赞!

综合:成都晚报、成航品牌等

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